Durante muchos años, la salud mental fue un tema poco comprendido y, en muchos casos, evitado. No se hablaba abiertamente de las emociones, de la ansiedad o de la depresión, y ese silencio dio espacio a la aparición de mitos y estereotipos que todavía persisten. Una de las principales razones es la falta de información. Antes no se conocía bien cómo funcionan los trastornos mentales ni su relación con el cerebro, las experiencias y el entorno. Al no haber respuestas claras, la sociedad llenó esos vacíos con creencias erróneas. También influyó el miedo y el estigma social. Durante décadas, tener un problema de salud mental se consideraba una “debilidad” o algo de lo que avergonzarse. Muchas personas evitaban hablar de lo que sentían por temor a ser juzgadas o rechazadas. A esto se suma el papel de los medios de comunicación y el cine, que han reforzado imágenes exageradas o negativas. Con frecuencia, muestran a las personas con enfermedades mentales como violentas...
